おはようございます！パパリーマンです！
禁煙33日目、断酒11日目の朝を迎えました！
禁煙、断酒の継続日数がどっちもゾロ目(笑)今日はラッキーデーですね！
今朝は４時前に一度トイレで起きて４時４５分までまた寝ました！
その後もいつも通り、
筋トレして！
朝食食べて！
１０分間瞑想して！
バイク漕ぎながら本読んで！
今ブログ書いています！
我ながら本当にいい習慣だと思います！
次はブログが収益化できるまでコツコツ頑張ります！
皆さんに共感してもらったり、楽しんでもらったり、少しでも読んだ人のためになるような記事を書き続けられるように勉強し続けます！
でも今グーグルアドセンスもしばらくアカウント停止されていますし、まったく収益化できていませんが汗
そもそもブログを始めてまだ数か月なので元々稼げてもいません！
でも継続が一番大事とのことでしたので、まずは継続して記事を書き続ける！そして記事を書きながら問題を解決して質を上げていきます！
ちなみに習慣の話ですが、朝活はとても充実していますが、仕事から帰ってきてからの習慣をもっと改善したいと思っています！
禁煙、断酒したことで食欲が非常に上がり、普段の夜ご飯では満腹感が足らず、追加でインスタント麺を２日に１回食べてしまっています！
誰がどうみても悪い習慣ですね(笑)
自分も自覚している苦手なことは腹八分目で抑えるということです！
これが本当に苦手で、夜ご飯で満腹感がないと追加でラーメンを食べたり、デザートを食べたりしてしまいます！
次はここを改善しよう！そうすれば体脂肪ももっと減るだろうし、健康にもいいはず！
わかっているけどできない！なんでだろう！
なんかそれっぽい本を探して理論的に腹八分目で満足する方法！腹八分目にすることへのメリットを明確に理解できるように勉強します！
今年の秋は健康の秋をテーマに生活習慣を改善するぞ！
そのためにまずは今日も最高の一日にするぞー！
パパリーマン
コメント