どうも！パパリーマンです！
禁煙ついに７日目になりました！１週間突破！
断酒も順調！
昨日は自分の大好きな「池田屋」のラーメンを仕事終わりに食べに行きました！
美味しそうでしょ～～～～！！！！！
私は現在ダイエットをしており目標を達成したので８月１６日ぶりに食べに行ったんですが、久しぶりにこれ以上食べられないというほど満腹になりました！
もう呼吸するのも苦しいほどに。。。
極度の満腹感の中で急に「吸いたい」「飲みたい」という禁断症状が強く出てきました！
多分禁煙、断酒した初日と同じ、もしくはそれ以上に強かったです！
確かに池田屋のラーメンを食べた後はいつもすぐたばこを吸っていましたし、家に帰った後もゆっくりウイスキーを飲んでいました！
その習慣がトリガーとなったのか、この禁断症状には苦しめられましたね～。
自分で何度も何度も「これは離脱症状だ」「これは断酒、禁煙に伴う禁断症状だ」と言い聞かせました！
なんとか耐えて今朝になり気持ちのいい朝を迎えることが出来ました！
やっぱり禁煙してよかった！断酒してよかったと思えましたし自分のしていることは間違いないと思えました！
今日も一日飲まない！吸わない！
パパリーマン
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