おはようございます！パパリーマンです！
禁煙31日目、断酒9日目の朝を迎えました！
ついに禁煙１か月突破！うれしい！！
紆余曲折あったようで、思えばあっという間という感覚ですね！
気が付けばここ数日吸いたいという気分も起こりませんでしたし、仕事中でもプライベートでイラっとしたときもたばこで解消という発想には一切なりませんでした！
今までの禁煙チャレンジの中で一番ストレスが少なく、そして純粋にたばこから解放されたいと強く思い続けられたのも、断酒も同時にやったことだと思います！
お酒というのは、どうしても人の理性を崩す効果があり、これが禁煙中となると少しイラっとしたときや友人がお酒の場でたばこを吸っているときなど、お酒を飲んでいると理性が弱まり「今日ぐらいいいんじゃないかな」という心の隙が生まれます！
禁煙と断酒を同時にすることに直接会うような方からは家族以外すべての方から否定的な言葉ばかりでした！
- 健康的な生活を意識しすぎじゃない？
- やりたいことをやらない生活って楽しい？
- お酒とたばこ同時にやめてストレスかかりすぎるんじゃない？
- お酒やめるって営業職としてどうなの？
これまでの禁煙であればどれかにひっかかってまたたばこを吸い始めたでしょう！
ですが、今は絶対にたばこから解放されたい！という木町が強く、芯が通っています！
実際に否定的な意見を言われましたが、冷静に考えたらおかしいよね？
- 健康的な生活を意識しすぎじゃない？ → 健康になって何か悪いの？不健康になる生活とか嫌！
- やりたいことをやらない生活って楽しい？ → やりたくないことをやめる生活にしたいんです！
- お酒とたばこ同時にやめてストレスかかりすぎるんじゃない？ → ストレスの根源がお酒とたばこだったんです！
- お酒やめるって営業職としてどうなの？ → 何それいつの時代ですか？(笑)
思えばこれまでも禁煙に失敗したときというのはお酒を飲んでいるときでした！
１本すってみたら？と誘われて吸ってしまったり、愚痴を言っているような話題の時に共感するかのように「１本ちょうだい」と言って吸ってしまったりと、その１本がすべてを台無しにしてしまっていました！
これまでに禁煙にチャレンジして失敗したことのある人も共感できる部分あるんじゃないかなと思います(笑)
ここまで来れたのも、ブログに記録しつづけてきたこともありますし、Twitter禁煙部の方々の存在が大きいです！
やはり自分ひとりじゃないと思えたことが１か月間継続して禁煙してこれたと思っていますし、これからも禁煙していける自信もつきました！
１０年以上たばこを吸い続けてきた悪い習慣を断ち切る！
そしてこれからの健康的な生活を手に入れる！
最近は自分の日常の話題も入れていましたが、今日はがっつり禁煙と断酒のブログを書きました！
今日はいい節目を迎えられました！
今日も最高の一日にするぞー！！
パパリーマン
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