どうもパパです！
いきなりですが８月２７日土曜日をもって、パパは断酒しました！
ことの経緯としては、今週末から仕事の影響で強くストレスを感じる日が続き、体調に影響が出てきたからです！
お酒の量は増える一方、食欲が著しく落ちて朝昼晩での食事量が半分以下しか食べられなくなってしまったからです！
ストレスを強く感じると睡眠不足や食欲低下など体に影響を与えると実感しました！
オリエンタルラジオ中田敦彦さんのYOUTUBEチャンネルで断酒の動画を見て、お酒の悪影響を理解し、断酒を決意しました！
もともと私はお酒が大好きで、毎日必ずウイスキーをダブルで２杯以上は飲む生活を送っていました！
休肝日を取った日の最後が思い出せないぐらいなのでおそらく半年以上？もしくは一年近く飲みっぱなしの生活でした！
このままではいつかは体を壊すと思い、思ったら吉日！今日から早速断酒しました！
ウイスキーもビールもワインも焼酎でもなんでも好きで飲み会も大好きです！
仕事での接待でも影響があるんじゃないか？たまの飲み会では飲んでいいんじゃないか？楽しみの一つなんだから無理に断ち切る必要まではないんじゃないか？
考えれば考えるほどお酒をやめることをあきらめる言い訳がポンポンと浮かんできます(笑)
そういえばそういう感情の関連記事過去に書いていました！(笑)
決意したのが昼頃でしたが、夕方には既にお酒を呑みたくなってきてますけどね！
今までは休日だと昼からビールやハイボールを呑んでいましたし既にアルコール依存症に該当していたんだと思います！
これから継続していくためにもブログで報告していきたいと思います！
断酒したい方！断酒しようか考えている方！応援しますし、応援してください(笑)
そして一緒に頑張りましょう！
私の健康と皆さんの健康を祈っています！
パパ
コメント