おはようございます！パパリーマンです！
昨日は午前中に家族にスーパーに行って、お昼はオムライスを作って夜ご飯は炊き込みご飯と鶏ハムを食べました！
鶏ハムは低温調理器を作ってお昼過ぎに作った自家製です！写真撮るの忘れました(笑)
息子も気に入ってくれてよかったです！
家にいる時間が長いとお酒を飲みたい気持ちやたばこを吸いたい気持ちが出やすいんですね！
昨日の夕方はノンアルコールビールを２本も飲んでしまいました！まだまだです汗
また、ブログも広告が１か月一時停止処分になってしまい、その点もちょっと寂しいです！
自己クリックが原因と書いてあり、問答無用で停止されるのはちょっと強引だなー。
まぁ自己クリックがダメなのを知らなかった自分もダメなんだけどね(笑)
今朝の朝活でウォーキング３０分行いましたが、以前に比べ禁断症状が減ってきたなと感じています！
いつも庭でたばこを吸っているおじさんを見ても吸いたい気持ちがほぼ生まれませんでした！
一個ずつ禁断症状のトリガーが減っていくことを実感できてうれしいですね！
早くたばこのにおいが嫌に感じるまでになりたいです！
まだたばこのにおいが嫌な臭いと感じないんですよね～。
今日も吸わないし飲まない！
今日も最高の一日にしましょう！！
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パパリーマン
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